피부와 해독, 그리고 다이어트

사람들은 보통 얼굴 피부에 문제가 있는 경우 얼굴만 들여다본다. 하지만 얼굴에 트러블이 있는 경우 얼굴 피부에만 문제가 있는 경우는 극히 드물다. 대부분 문제는 몸속에 있다. 피부의 문제를 근본적으로 위해서는 몸속 관리부터 시작해야한다.


화장기 없이도 깨끗하고 촉촉한 피부는 모든 여성의 희망이자 바람이다. 봄이 되면 피부는 더 건조해지기 쉬우며 허약하거나 질환이 있는 사람의 경우 상태가 더욱 심해질 수 있다.

우리 속담에 ‘봄볕은 며느리 쪼이고 가을볕은 딸 쪼인다’는 말이 있다. 이는 자외선이 많은 봄철 햇볕이 피부에 나쁜 영향을 준다는 의미를 담고 있기도 하다. 적당한 자외선은 피부 소독 효과가 있어 몸에 좋지만 너무 많은 자외선은 살갗의 세포를 태워 검게 만든다. 또 자외선에 노출되면 기미, 주근깨 등 잡티도 짙어진다. 자외선은 예뻐지기를 바라는 여성에게 그야말로 치명적인 독이다. 뿐만 아니라 주름이 늘어나고 머릿결이 손상되며 백내장까지 일으킬 수 있다.

피부는 우리 몸의 가장 바깥에 있으면서 외부로부터 자극을 받아들이고 민감하게 반응하는 최전방 창구이며 몸속 오장육부를 보호하고 몸 안의 독소를 배출해 신진대사를 원활하게 하는 기능을 한다. 때문에 얼굴 피부만 봐도 오장육부의 상태를 가늠해볼 수 있다.

20대의 미미씨(가명)가 진료실을 찾은 이유는 최근에 갑자기 늘어난 체중 때문이다. 그다지 살이 쪄 보이진 않았지만 키 156cm에 몸무게가 56Kg이라 심적 부담을 느끼던 차였다. 게다가 나이에 맞지 않게 수시로 팔다리가 저리고 등과 목이 뻣뻣하고 평소에도 혈액순환이 잘 안 되는 느낌도 견디기 어려웠다. 또 생리통이 심했을 뿐 아니라 냉도 심했다. 평소에 잘 체하고 소화가 되지 않아 소화제를 수시로 복용했으며 특히 생리 중에 변비가 심했다.

정작 본인은 얘기하지 않았지만 필자의 눈에 가장 거슬린 것은 그녀의 관골 부위에 진하게 자리 잡은 기미였다. 피부 얘기를 했더니 본인은 거의 포기 상태라고 토로했다. 4년 전부터 심해진 여드름은 치료를 받았음에도 스트레스만 받으면 재발에 재발로 이어져 현재는 거무스름한 기미 잡티로 보일 정도로 착색이 심하게 된 상태였다. 4년 동안 좋다는 치료는 다 받아보았으나 호전되지 않아 손을 놓은 상태라고. 현재 그녀가 직면한 큰 문제는 피부가 아니라 몸의 컨디션과 불어난 체중이었다.

생리통이 심하거나 변비가 있는 여성의 경우 나이가 들수록 피부 상태가 나빠지며 체중 조절 역시 쉽지 않다. 이런 여성들은 몸이 냉하고 혈액순환이 잘 되지 않는 경우가 많다. 특별히 심각한 병이 아니기 때문에 간과하기가 쉬운데 근본 문제를 해결해야만 피부와 불어난 체중을 한 번에 잡을 수 있다.

미미씨에게는 오랜 변비와 혈액순환 장애로 쌓인 독소를 배출하는 해독 프로그램을 10일간 시행하기로 했다. 치료 3일째 되는 날 가장 먼저 눈에 띈 것은 관골 부위의 거무스름했던 기미 잡티가 확연히 옅어진 것. 또 생리통이 현저히 줄었다. 나날이 얼굴이 맑아지고 몸도 가벼워졌다. 미미씨는 체중을 줄이는 게 목적이었는데 생각지도 않았던 피부까지 좋아졌다며 연방 웃음을 지었다.

진료실에 있다 보면 이런 경우를 빈번히 접한다. 사람들은 보통 얼굴 피부에 문제가 있는 경우 얼굴만 들여다본다. 하지만 얼굴에 트러블이 있는 경우 얼굴 피부에만 문제가 있는 경우는 극히 드물다. 대부분 몸속에 문제가 있다. 미미씨 역시 얼굴 피부의 문제를 겉으로만 해결하려다 포기한 상태였다. 몸속의 근본적인 문제를 치료하다 보니 피부는 덤으로 저절로 좋아지게 됐다.

비만으로 고생하거나 피부에 문제가 있어 고민하는 분들의 경우 기본적으로 해독 프로그램을 통해 속을 깨끗하게 하고 개개인의 근본적인 문제를 치료하면 체중 조절도 훨씬 쉬워지고 피부 역시 빠른 속도로 좋아질 수 있다. 더불어 피부 건강을 위해서는 제철 음식을 먹고 충분한 수면을 취하며 스트레스를 잘 조절해야 한다.

■정지행/한의학 박사