피부가 건조하다 못해 버스럭거리면 아무리 값비싼 영양크림을 발라도 제대로 흡수되지 않는다. 수분크림조차 반응이 없을 땐 수분 앰풀로 응급 처방을 하는 것이 현명하다. 앰풀은 피부에 필요한 유·수분 밸런스를 맞춰주고 각종 영양분을 집중적으로 공급한다. 앰풀은 데일리와 나이트 전용 제품이 따로 나오는데 데일리 제품은 나이트 전용 제품에 비해 마무리감이 산뜻하고, 나이트 제품은 짧은 시간 동안 최대의 효과를 부여한다.
셀룰라 멀티플 안티-옥시던트 세럼 피부에 산소를 집중 공급해 피부톤을 환하게 가꿔주고 피부에 수분감을 더해 윤기 나게 가꿔준다. 39만2천원, 스위스퍼펙션.
목은 쇄골이 있는 데콜테 부분까지 꼼꼼하게 관리해야 한다. 혹 네크라인이 깊게 파인 의상을 입었을 때 목주름은 보이지 않는데 데콜테 부분의 주름으로 나이를 들킬 수 있기 때문이다. 데콜테의 주름은 높은 베개를 사용하거나 잠자리에서 책을 읽을 때 그 부위가 접히면서 생기는데 나이가 들어감에 따라 탄력이 떨어져 접히는 부분에 주름이 생기는 것이다. 목 주름 전용 제품을 바르거나 페이셜 크림을 주름이 생긴 부위까지 발라 충분한 수분과 영양을 공급해야 한다.
1 스킨 액티베이터 데꼴따쥬 크림 목 부분의 피부 탄력 개선과 노화를 완화시키는 고농축 크림. 6만원대, 허벌라이프. 2 리바이탈리프트 페이스 컨투어&넥 크림 얼굴과 목 부위에 탄력과 리프팅 효과를 주고 얼굴선을 또렷하게 살려준다. 3만8천원, 로레알 파리. 3 타임리스 넥 리프팅 세럼 세포 활성화제와 아데노신의 피부 노화 개선 시스템이 주름을 완화시키고 시어버터 성분이 매끈하고 탄력 있는 목 피부로 가꿔준다. 2만3천원, 비욘드. 4 오키드 임페리얼 익셉셔널 컴플리트 케어 넥 앤 데콜데 크림 강력한 노화 방지 작용을 하는 오키드 임페리얼 분자 추출물이 콜라겐 퇴화 요소를 억제해 탄력을 부여한다. 43만7천원, 겔랑.
페이셜 오일은 왠지 모공을 막거나 유분기가 지나쳐 끈적이지 않을까 걱정이 된다. 하지만 이건 오일에 대한 선입견. 흔히 우리가 화장품으로 사용하는 오일은 과일이나 씨앗에 열을 가하거나 빛을 쬐어 얻은 순수 식물 성분으로 피부에 흡수가 잘되고 피부 보호막 형성에도 도움을 준다. 천연 식물성 오일은 용도가 매우 다양한데 재생 능력이 있어 피부 주름을 완화하거나 상처를 치유하고 강력한 보습 기능으로 피부의 수분 손실을 막아준다. 또 식물성 오일 특유의 아로마 향은 마음을 안정시키고 정신을 맑게 하는 효과가 있다.
1 베리 프레셔스 리제너레이팅 컨센트레이트 피부 노화를 방지하는 아모르텔 꽃 3천 송이분의 향 추출물이 함유돼 나이트 크림 전 단계에 사용하면 안색이 맑아진다. 9만원, 록시땅. 2 블루오키드 페이스 트리트먼트 오일 신진대사를 촉진하는 헤이즐넛과 로즈우드 성분이 피부를 생기 있게 가꿔준다. 5만7천원, 클라란스. 3 카모마일 아로마틱 케어 캐모마일 오일과 에몰리언트의 배합으로 피부에 영양을 공급해 주름을 완화하고 화사한 얼굴빛으로 가꿔준다. 10만원, 달팡.
겨울만 되면 얼굴이 시도 때도 없이 빨갛게 달아오르는데 이는 낮은 온도 때문에 혈관이 수축하기 때문이다. 흔히 실핏줄이라고 부르는 모세혈관은 수축과 확장을 반복하는데 혈관에 문제가 발생하면 얼굴이 붉어지는 것. 여기에 자극적인 음식, 감정 변화, 음주 등의 자극으로 모세혈관이 늘어나 계속 확장되면 겨울철뿐만 아니라 평생 붉은 얼굴로 지내게 될 수 있으니 주의한다.
1 컴포트 온 콜 센서티브 스킨 릴리프 크림 피부에 보호막을 형성해 극단적인 온도 변화에서도 혈관이 수축되거나 팽창되는 것을 막는다. 6만원, 크리니크. 2 인트랄 레드니스 릴리프 수딩 세럼 예민해진 피부를 부드럽게 어루만져 붉은 기를 완화한다. 11만5천원, 달팡.
눈 주변은 피부가 얇고 민감하기 때문에 전문적인 케어가 필요하다. 그렇지 않으면 메이크업을 했을 때 그 부분만 들뜨고 다크서클이 생기거나 주름이 깊어질 수 있다. 주름 개선 효과가 있는 레티놀 성분이 들어 있거나 화이트닝 기능, 혹은 밤 전용 아이크림을 사용해 집중적으로 관리하자. 특히 아이크림을 바를 때 눈 꼬리와 아래를 지나 다시 눈 앞머리로 둥근 원을 그리며 마사지하면 제품 흡수가 잘되고 피부에 탄력을 더한다.
1 눈 전용 시트팩 올리브 잎, 대두, 알로에 농축액 등 식물성 보습 성분이 눈가에 탄력을 부여한다. 6매 7천5백원, DHC. 2 세라마이드 플럼퍼펙트 울트라 리프트&펌 아이크림 특허받은 단백질 아이리스 성분이 눈 밑의 아이백을 없애주며 연약한 눈가 피부를 강화시킨다. 7만5천원, 엘리자베스 아덴.
6 목도 클렌징하자
목 피부는 얇고 피지선이 적어 쉽게 건조해지고 운동량도 많아 다른 부위보다 노화가 급속히 진행된다. 그러므로 방심하지 말고 매일 밤 목 전용 크림을 발라 관리해야 한다. 1주일에 2회 정도 클렌징 밀크를 사용해 깨끗하게 닦고 뜨거운 물에 담갔다가 짠 스팀타월을 5분 정도 얹는다. 영양크림을 듬뿍 바른 뒤 랩을 씌워 10분 정도 두면 목 주변이 촉촉하고 부드러워진다. 그리고 목 전용 영양크림이나 로션을 아래에서 위로 쓸어 올리듯 바르며 마사지한다.
1 손가락 끝을 이용해 어깨와 목이 만나는 부분부터 시작해 뒷목의 위쪽까지 손가락을 이용해 꼬집듯이 당긴다. 2 양손의 검지와 중지를 이용해 원을 그리듯 목 전체를 마사지한다. 3 엄지를 제외한 네 손가락을 이용해 오른손으로 왼쪽 목을, 왼손으로 오른쪽 목을 누르면서 마사지한다. 5회 실시한 뒤 반대편도 실시한다. 4 왼쪽 귀 밑에서 시작해 오른쪽 귀 밑으로 빠져나가도록 손바닥 전체를 감싸듯이 목을 쓸어준다. 목살이 밀릴 정도로 힘을 줘야 효과적이다. 5 손을 반으로 접어 손가락의 윗부분을 이용해 마사지하는데, 목 아랫부분에서 양쪽 귀 뒤쪽으로 손이 빠져나가도록 힘을 줘 튕기듯 마사지한다.
입술과 눈가는 피부가 얇아서 추운 바람을 맞으면 각질이 생기고 심지어 입술은 갈라져 피가 날 수도 있다. 외출했다 돌아오면 손을 깨끗이 씻고 포인트 메이크업 리무버를 이용해 메이크업을 지워야 하는데, 이때 리무버를 화장솜에 묻혀 부드럽게 닦으면 피부에 자극 없이 각질도 함께 제거된다. 입술의 경우 세안시 미온수에 각질을 불린 다음 부드러운 퍼프로 조심스럽게 문지른 뒤 립밤을 바르면 효과적이다.
1 허브리에 립&아이 메이크업 리무버 워터 신선한 천연의 과일과 허브, 채소 등으로 만든 제품으로 포인트 메이크업을 자극 없이 지워주고 민감해진 피부를 진정시킨다. 5천9백원, 네이처 리퍼블릭. 2 애플 쥬이시 립&아이 리무버 사과 안에 풍부하게 함유된 유기산과 비타민이 포인트 메이크업을 깔끔하게 지워주고 각질을 정리한다. 6천5백원, 이니스프리. 3 아이 메이크업 리무버 접시꽃 추출물과 살구씨 오일이 첨가돼 피부에 자극 없이 빠르고 깨끗하게 메이크업을 지울 수 있다. 2만8천원, 메이크 업포에버.
세안을 게을리 하면 노화나 트러블이 일어난다. 클렌징을 제대로 하지 않고 잠자리에 드는 것은 피부에 독소와 노폐물을 밤새 바르고 있는 것과 똑같다. 그렇다고 매일 딥 클렌징을 하면 피부에 필요한 유분까지 빼앗아가 피부가 더욱 건조해질 수 있으므로 1주일에 두세 번 이중 세안으로 딥 클렌징할 것. 요즘은 클렌징과 각질 제거를 동시에 해주는 제품이 많이 나와 있는데 이런 제품을 사용하는 것도 방법이다. 하지만 데일리 스크럽 제품은 그 효과가 약하기 때문에 1주일에 두 번 정도는 페이셜 전용 스크럽으로 각질을 제거하고 기초 제품의 흡수력을 높이는 것이 좋다.
1 옵시디안 미네랄 클렌징 밤 밤 타입의 포뮬러가 물과 피부에 닿는 순간 산뜻한 오일로 변해 메이크업을 부드럽게 녹인다. 6만5천원, 조르지오 아르마니. 2 클렌징 오일 프리미엄 A/I 손상되고 민감한 피부를 해독시키고 진정 효과를 주는 클렌징 제품으로 각질을 부드럽게 녹인다. 4만원, 슈에무라.
나이트 크림은 피부에 보호막을 형성해 피부 속의 수분과 영양 성분을 오래도록 유지하는 역할을 한다. 나이트 크림을 바르기 전 따뜻한 타월을 얼굴에 얹어 찜질을 해 모공을 열어 수분과 영양 성분이 피부 깊숙이 전달될 수 있도록 하는 것도 좋다. 그리고 주근깨나 잡티가 두드러져 보인다면 화이트닝 케어 성분이 함유된 제품을 선택하고 주름이나 탄력이 고민이라면 리프팅 성분이 강화된 제품을 사용하는 등 자신의 피부 고민에 맞는 기능성 제품을 선택할 것. 최근에는 보습과 영양을 공급하는 고기능성 제품들이 많이 출시됐기 때문에 제대로 된 나이트 전용 크림 하나만 있다면 앰풀이나 스페셜 케어 팩 등은 살짝 배제해도 된다.
1 노르웨이젼 나이트 훼이스 크림 뉴트로지나만의 노르웨이젼 포뮬러 보습 성분이 피부 속 10번째 층까지 수분을 전달해 밤 시간 동안 피부를 5배 더 촉촉하게 가꿔준다. 3만6천5백원대, 뉴트로지나. 2 퓨처 솔루션 LX토탈 리제너레이팅 크림 고농축 기능성 제품으로 밤사이 피부에 강력하게 작용해 모든 노화의 원인을 차단하고 피부 방어력을 높인다. 40만원, 시세이도. 3 멀티 액티브 유쓰 리커버리 크림 나팔꽃 추출물이 피부 재생을 최적화시켜 피부에 젊은 활력을 불어넣는 나이트 크림. 8만원, 클라란스. 4 세라마이드 플럼퍼펙트 울트라 올 나이트 리페어&모이스춰 크림 낮 동안 외부 환경에 의해 손실된 피부의 보호벽을 강화해 매끈하고 생기 넘치는 어린 피부로 만든다. 10만원, 엘리자베스 아덴.
수면 시간은 피부 재생을 위한 최적의 타이밍이다. 피부에 충분한 휴식과 영양을 공급할 수 있는 나이트 케어의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 그렇다고 이것저것 다 바르면 피부에 제품의 영양 성분이 침투하지 못하고 겉돌기 때문에 적절하게 사용하는 것이 좋다. 수면팩은 자는 시간 동안 피부가 재생할 수 있도록 집중 작용하고, 바르고 자면 되기 때문에 사용이 간편하다. 수면팩은 얼굴에 두껍게 오랫동안 바르고 있어야 하기 때문에 팔이나 허벅지 안쪽에 미리 발라 피부 트러블이 없는지 확인하고 사용해야 한다.
1 1102 익스트림 타임 컨트롤 오버나이트 팩 피부를 구성하는 3대 필수 영양소와 자이엔감마가 피부에 수분을 공급해 건강하고 매끄럽게 가꿔준다. 5만원, 숨37。. 2 고결진액 수면팩 피부의 모든 영양 성분인 진액이 기와 피부 흐름을 강화해줘 촉촉하고 매끄러운 피부로 가꿔준다. 5만원, 한율. 3 수퍼 하이드라 온 건성 피부를 위한 보습 제품. 얼굴에 두껍게 펴 바르고 자면 다음날 피부가 매끈하고 탱탱하다. 3만원, 모지토. 4 워터홀릭 슬리핑팩 재스민 추출물과 라벤더 워터가 수면시간 동안 피부에 수분과 영양을 공급한다. 1만7천원, 제니스웰. 5 워터 슬리핑 팩 알코올 프러 제품으로 사용감이 산뜻하고 잠자는 사이 수분을 피부 깊숙히 침투시켜 탱탱하게 가꿔준다. 2만5천원대, 라네즈.
피부 세포는 밤낮의 교체에 적합하게 리듬이 정해져 있다. 피부는 잠자는 동안 기능성 크림이나 팩의 성분을 가장 잘 받아들이고 피부 재생 효과를 최대로 끌어올린다. 그러나 영양 흡수를 방해하는 각질이 문제. 이는 대부분 피부 건조가 원인이다. 이럴 때는 수분을 즉각적으로 전달해주는 시트 마스크를 사용하면 효과적이다.
1 수분가득 콜라겐 마스크 시트 바오밥 나무 추출물과 콜라겐이 배합 농축된 에센스가 피부에 수분을 공급해 탄력 있는 피부로 가꿔준다. 2천원, 에뛰드 하우스. 2 에스엠이 에이지 마이너스 인텐시브 트리트먼트 알부틴과 아데노신 성분이 칙칙해진 피부톤을 개선하고 주름을 개선시킨다. 5매 9만5천원, 닥터 쥬크르.
12 차가운 물로 모공 조이기
실내는 난방을 많이 하기 때문에 모공이 늘어질 수 있다. 잠자리에 들기 전 차가운 물로 혈관을 축소시켜 부은 얼굴을 가라앉히고 모공을 조여 피부에 탄력을 준다. 너무 차가운 얼음물은 피부에 자극을 줄 수 있으니 찬물로 간단하게 패딩할 것. 또 피부가 예민할 때 차가운 물로 헹구면 더 큰 손상을 입을 수 있으므로 피부 상태를 잘 파악한 뒤 하는 것이 좋다.
아무리 지성 피부라 해도 겨울의 차가운 바람과 낮은 습도는 이겨낼 수 없다. 건조한 바람과 외부 유해 환경이 피부에 손상을 준다면 철저한 세안과 피부 유·수분 밸런스를 맞춰주는 것이 중요하다. 모이스트 세럼은 가벼운 질감으로 피부에 부드럽게 스며드는 것이 특징이다. 그리고 나이트 크림이나 스페셜 팩의 위력을 믿고 세럼 단계를 생략하기도 하는데 다음 단계의 제품 효과를 높이기 위해서는 에센스나 세럼을 빠뜨리지 말아야 한다.
1 토탈 이펙트 어드밴스드 데일리 모이스처라이저 위드 쿨링 에센스 피부에 고농축 수분을 공급하는 제품으로 하루 종일 촉촉하고 상쾌한 느낌을 유지해준다. 3만5천원대, 올레이. 2 문펄 리커버 에센스 펄 콜라겐 성분에 미키모토코스메틱만의 기술이 더해져 윤기 있고 탄력 있는 피부로 되돌린다. 17만원, 미키모토코스메틱. 3 X2D2 링클 세럼 3D 펩타이드 성분이 피부가 필요로 하는 콜라겐을 증가시켜 피부의 주름을 채우고 처진 피부에 탄력을 부여한다. 6만원, 이자녹스. 4 스마일리 모이스처라이징 겔 탁월한 보습력뿐만 아니라 탄력 강화 성분이 함유돼 하루 종일 끈적임 없이 촉촉함을 유지해준다. 가격미정, 비젠.
발이 피곤하면 몸 전체가 피곤하다. 그래서 자기 전 발을 마사지해 어느 정도 피로를 풀어주면 다음날 아침 좀 더 쉽게 일어날 수 있다. 풋 소크와 아로마 오일을 넣은 따뜻한 물에 발을 담그면 피부가 부드러워지고 각질 제거에 탁월한 효과가 있다. 발의 갈라짐이 심할 경우 발뒤꿈치에 풋크림을 바르고 랩을 감아두면 금세 촉촉해지고, 30분간 스팀타월로 감싸주면 혈액순환이 원활해져 안색까지 맑아진다.
1 인텐스 릴리프 풋 크림 오트밀과 시어버터가 건조하고 거칠어진 발을 24시간 부드럽고 촉촉하게 관리한다. 1만6백원, 아비노.2 인텐시브 레스큐 하이드레이팅 풋크림 락틱애씨드 성분이 묵은 각질을 제거해 촉촉하고 매끈한 발로 되돌린다. 6천2백원대, 바세린. 3 페퍼민트 풋 로션 페퍼민트 잎에서 추출한 오일이 함유돼 진정과 수렴 효과가 있어 거칠고 갈라지는 발을 매끈하게 가꿔준다. 3만원, 버츠비.
물과 오래 접촉하면 수분이 빠져나가 피부가 건조해지기 때문에 10분 이내에 샤워를 끝내는 것이 좋다. 특히 물의 온도가 뜨거울수록 피부가 더욱 건조해지기 때문에 미지근한 물로 샤워하고 물기가 있는 상태에서 소량의 보디오일을 펴 바른 뒤 보디로션으로 마무리한다. 아로마가 함유된 보디로션은 자는 동안 난방으로 건조해지는 피부를 지키고 숙면을 돕는다.
1 로션 피부 지질과 유사한 성분과 구조로 이중 지질층을 만들어 피부 깊이 빠르게 보습을 해줘 손상된 피부를 보호한다. 3만5천원, 피지오겔. 2 쉬어 인퓨전 기존의 제품에 비해 2배 향상된 보습 성분이 보디 피부에 수분을 집중적으로 공급해 윤기 있고 건강한 피부를 만든다. 가격미정, 바세린.
대부분의 사람들은 샴푸를 아침에 한다. 하지만 바쁜 아침 머리를 제대로 말리지 못하면 추운 겨울철 모발과 두피가 쉽게 손상된다. 그러므로 샴푸는 반드시 저녁에 할 것. 이런 이유뿐만 아니라 외부 유해물질이 모발과 두피에 쌓이는데 머리를 감지 않고 잠들면 모공이 막혀 산소와 영양 공급이 원활하게 이루어지지 못한다. 이런 여러 가지 이유 때문에 샴푸는 반드시 저녁에 하고 다소 귀찮더라도 완벽하게 말린 뒤 잠자리에 들도록 한다.
1 2번 샴푸 가렵고 민감한 두피에 적합한 제품으로 두피 트러블을 방지하고 수분을 보충한다. 2만7천원, 이희 케어 포 스타일. 2 녹토제니스트 샴푸를 한 뒤 젖은 머리에 뿌리면 모발을 부드럽게 가꿔주고 두피에 수분을 공급한다. 5만원, 케라스타즈.
팔꿈치와 무릎, 발꿈치는 유난히 허옇게 각질이 많이 일어나고 보습 제품을 발라도 금세 또 각질이 생긴다. 이럴 때 꿈치 전용 제품을 사용해 각질을 부드럽게 제거한 뒤 보디로션을 바르면 제품 흡수력도 향상되고 더욱 매끄럽고 윤기가 난다.
매끈매끈 때샤워 꿈치 부분에 제품을 뿌린 뒤 문지르면 각질이 부드럽게 제거돼 겨울철 각질 고민을 해결해준다. 6천6백원, 네이처 리퍼블릭.
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