메마른 여름 피부 수분을 잡아라!

뜨거운 여름 피부는 습도가 높은 날씨에도 갈증을 호소한다. 땀, 자외선, 지나친 냉방으로 피부 수분을 빼앗기고 마는 여름. 겉은 번들거려도 속은 메마른 여름 피부를 위한 수분 관리 요령을 제안한다.

수분을 빼앗는 3대 공공의 적을 피하라
피부 노화가 급속히 진행되는 계절이 겨울이 아니라 여름이라는 사실을 아는지. 뜨겁고 강렬한 자외선, 실내외 온도차, 냉방으로 건조한 실내 공기, 잦은 샤워 등으로 피부가 수분을 빼앗기기 때문이다. 흔히 여름은 상대적으로 공기가 습하고 피부가 번들거릴 때가 많아 피부에 수분이 부족할 것이라 생각하지 못하지만, 겉은 땀과 피지로 번들거릴지라도 피부 속은 메말라 있을 가능성이 높다. 오히려 피부에 수분이 부족해지면 점점 민감해지고 피지 분비가 늘어나 더욱 번들거리게 된다. 이렇게 표면만 번들거리고 속은 건조한 상태가 지속되면 여드름이나 뾰루지 등 각종 트러블까지 유발하게 된다. 건조한 겨울, 환절기인 봄가을 못지않게 여름철 피부 수분 관리가 중요한 이유다.

강한 자외선
휴가 등으로 야외활동이 늘어나면서 강한 자외선에 노출되기 쉬운 여름. 자외선으로 인한 피부 노화는 나이가 들면서 찾아오는 자연 노화보다 진행 속도가 두 배 이상 빠르다. 특히 피부에 영향을 주는 자외선 A는 파장이 길어 피부 진피층의 콜라겐을 파괴해 탄력을 잃게 만들고 피부암을 유발할 수 있다. 따라서 야외활동을 하는 날은 물론 하루 종일 실내에만 있는 날에도 자외선 차단제를 빠뜨리지 말고 바르는 것이 중요하다. 외출할 때는 30분 전에 자외선 B를 차단하는 SPF 30 이상, 자외선 A를 차단하는 PA ++ 이상을 바른다.

실내외 온습도 차
여름철 외부 공기는 다른 계절에 비해 상대적으로 습도가 높지만 냉방을 하는 실내는 겨울 못지않게 건조하다. 또 지나친 냉방으로 실내외 온도가 10℃ 가까이 차이가 나는 경우도 많다. 이렇게 실내외의 온습도가 크게 차이가 나면 우리 피부는 적응력이 떨어지고 수분을 빼앗겨 탄력을 잃고 노화가 빠르게 진행된다. 따라서 아무리 더운 날씨여도 가급적 실내외 온도차가 5℃ 이상 나지 않도록 냉방 온도를 적절히 조절하고, 에어컨 바람이 피부에 직접 닿지 않도록 하는 것이 중요하며 수시로 환기를 시켜 실내 건조를 막는다.

땀&잦은 세안
여름에는 피부가 땀과 피지로 번들거리고 이것들이 먼지와 함께 뒤엉켜 모공에 노폐물이 쌓이기 쉽다. 가뜩이나 더운 날씨에 피부는 숨을 쉬지 못하고 온도가 점점 올라가게 된다. 때문에 평소보다 세안을 자주 하게 되는데, 잦은 세안 역시 피부가 건조해지고 피부 자극의 원인이 될 수 있다는 것을 명심하자. 피부는 세안 후에 가장 수분을 많이 빼앗겨 즉각적으로 수분을 공급해주지 않으면 극도로 건조해지기 때문이다. 또 잦은 세안은 적정량의 피지와 수분까지 닦아내 피부 건조는 물론 각질까지 유발한다. 특히 세안할 때 생기는 마찰 자극은 주름, 탄력 저하 등 노화의 원인이 될 수 있다. 적당한 세안 횟수는 하루 2, 3회. 땀이나 피지로 번들거릴 때는 세안보다 피지를 닦아내는 토너를 사용하는 것이 좋다.

피부 속 수분 쿨하게 지키기

수분 지키는 똑똑한 클렌징
꼼꼼하게 클렌징하기 위해 피부를 오래 혹은 박박 문지르면 오히려 피부가 자극을 받는다. 따라서 메이크업을 지우고 세안할 때는 가급적 손에 힘을 빼고 부드럽게 마사지하듯 문지르는 것이 중요하다. 이때 덥다고 찬물로 세안하면 피지가 굳어 오히려 모공 속에 노폐물이 쌓이므로 미지근한 물로 씻는다. 여름엔 메이크업을 할 때 워터프루프 제품을 사용하는 경우가 많으므로 클렌징 제품은 노폐물과 메이크업을 깨끗하게 지워주면서도 보습 성분이 풍부해 피부를 보호하는 것을 고른다. 특히 뜨거운 열기에 모공이 늘어지고 땀의 배출이 많아지는 계절이므로 모공 속까지 깨끗하게 세안해주는 제품을 선택한다.

1 피지올로지컬 포밍 워터 물과 친화성이 강한 원자와 기름과 친화성이 강한 원자를 모두 가지고 있는 미셀(Micelle) 입자가 피부 밸런스는 유지하면서 메이크업 잔여물과 노폐물을 제거한다. 2만8천원, 라로슈포제. 2 피츠 하이드레이팅 미셀라 워터 다량의 미네랄을 함유한 온천수와 저자극성 클렌징 베이스가 부드럽게 노폐물을 닦아낸다. 식물성 히알루론산과 다마스크 로즈워터 성분이 피부에 충분한 수분과 탄력을 공급한다. 4만5천원, 온뜨레. 3 로씨옹 미셀레르 피부 진정 기능의 온천수와 저자극 성분이 노폐물과 메이크업을 제거하는 클렌징 워터. 저자극 계면활성제가 각종 노폐물을 피부 표면과 분리하고 피부에 수분을 공급한다. 2만6천원, 아벤느. 4 토탈 클렌징 오일 자외선 차단제는 물론 워터프루프 메이크업, 피부 속 노폐물까지 부드럽게 제거한다. 두 가지 오가닉 오일 성분이 딥 클렌징 효과와 함께 피부에 영양과 수분을 공급한다. 3만8천원, 클라란스. 5 인텐스 모이스처 스파 페이셜 폼 피부 수분 촉진제 오메가-6를 함유해 피부 수분 함유량을 높여주며, 피부에 쌓인 노폐물과 메이크업 잔여물을 순하게 제거하는 클렌징 폼. 1만1천원대, 폰즈.

기초 스킨케어부터 충실히!
여름철이라도 세안 후에는 피부가 가장 건조해지므로 피부 겉과 속에 즉각적으로 수분을 공급해야 한다. 특히 화끈거리기 쉬운 건성 피부는 기초부터 보습 기능이 강화된 제품을 사용하는 것이 좋고, 지성 피부는 표면의 번들거림을 잡고 피부 속은 수분으로 채워주는 제품, 피지 컨트롤이 가능한 제품을 고른다. 수분 크림은 아침저녁으로 바르되 밤사이에는 특히 보습에 신경 쓰는 것이 좋으므로 나이트 크림을 꼭 바른다.

1 모이스처 리포솜 탄생 20주년을 맞이한 브랜드 스테디셀러인 수분 광채 에센스. 세안 후 가장 먼저 사용하는 에센스로 보습력과 피부 친화력이 뛰어난 인지질 성분의 리포솜 캡슐이 피부 깊숙이 침투해 12시간 동안 피부 속 수분을 지켜준다. 14만원, 코스메 데코르테. 2 하이 워터 드로우 쿨 커밍 젤 크림 가벼운 젤 타입으로 피부에 빠르게 스며들고, 유분으로 인한 끈적임이 없는 산뜻한 수분 크림. 엄선된 보습 성분이 수분 균형을 맞춰주며 피부 깊숙이 침투해 24시간 내내 산뜻하게 수분을 유지해준다. 2만4천원, 쏘내추럴. 3 아쿠아수르스 수분 크림 3.0 피부 5개 층까지 깊숙이 스며들어 48시간 동안 수분을 유지해준다. 더마 플랑크톤 셀룰라 워터를 함유해 피부 표면의 수분 손실 방지는 물론 표피 세포 재생, 각질층 수분 유지를 돕는다. 5만4천원, 비오템. 4 마린 하이드로 앰플 건조하고 들뜬 피부를 즉각적으로 정돈해주는 수분 앰풀. 피부에 필요한 필수 미네랄을 풍부하게 함유한 심해침적수와 보습 성분이 피부 속 수분을 꽉 잡아두는 수분 능력을 키워준다. 12개 12만원, 리리코스. 5 수율 에센스 피부 속 깊은 곳까지 빠르게 수분을 공급해 맑고 촉촉한 피부로 가꿔주는 한방 수분 에센스. 수율환이 피부를 촘촘히 채워 수분이 증발되지 않도록 피부를 보호하고, 현삼 추출물이 피부 속 수분을 활성화한다. 11만5천원대, 설화수.

지친 피부를 위한 특별 관리
여름 피부는 자외선에 장시간 노출되면서 각질층이 두꺼워져 수분 크림이나 에센스를 발라도 진피층까지 전달되지 못하는 경우가 많다. 따라서 매일 보습 기능이 강화된 제품으로 스킨케어를 하더라도 일주일에 1, 2회 정도는 각질을 제거해 제품이 피부 속까지 전달될 수 있도록 도와야 한다. 또 일주일에 한 번 정도는 촉촉한 크림 타입의 수분 마스크를 차게 두었다가 집중적으로 수분과 영양을 보충해주는 것이 좋다. 달걀흰자로 팩을 하는 것도 지친 피부에 수분과 탄력을 주는 방법.

1 에코퓨어 에센셜 주스 시트 마스크 자외선을 받은 피부에 빠르게 수분을 공급하고 열을 진정시키는 쿨링 수분 마스크. 수분 보유력이 뛰어난 히알루론산과 수박 추출물을 함유했다. 1천원, 다나한. 2 스킨 리부스터 스트레스로부터 피부를 보호하고 피부 속까지 충분한 수분과 활력을 전하는 닦아내는 타입의 수분 공급 팩. 건조하고 거칠어진 피부를 집중적으로 관리하며 퀵 아쿠아 젤 시스템이 강력한 보습 성분을 효과적으로 전달한다. 10만원대, SK-Ⅱ. 3 엔젤리카 인스턴트 하이드레이션 마스크 퓨어워터가 피부에 즉각적으로 충분한 수분을 공급하며, 식물 추출 성분이 피부의 수분 레벨을 유지해주는 보습 팩. 물기 없는 얼굴에 바르고 3분 후 화장솜에 토너를 묻혀 가볍게 닦아낸다. 4만8천원, 록시땅. 4 모이스처 바운드 바이탈라이징 마스크 밤사이 피부 속 깊이 수분과 영양을 보충해 활력을 되찾아주는 수면 마스크 팩. 독점 기술인 아쿠아 스펀지 콤플렉스가 피부 자체의 알맞은 수분 균형을 되찾아준다. 8만원, 아모레퍼시픽. 5 리프레싱 오이팩 수분 함유량이 95% 이상인 상큼한 오이의 영양을 피부 속 깊이 전하는 워시오프 타입의 수분 팩. 외부 스트레스와 기온 변화에 지친 피부에 즉각적인 수분을 공급하고 진정 효과를 준다. 1만7천원대, 마몽드.

수시로 수분을 보충하자
아침저녁 세안 후의 보습도 중요하지만 낮 동안 수시로 수분을 보충하는 것도 중요하다. 여름엔 땀으로 배출되는 수분량이 많으므로 하루 2.8L의 물을 마시되, 한 번에 들이켜기보다 조금씩 자주 마시는 것이 좋으며, 공복일 때 마시면 흡수가 잘된다. 피부가 번들거리거나 건조함이 느껴질 때마다 수분 미스트를 사용해 피붓결 사이사이를 촘촘하게 수분으로 채워준다. 단 수분 미스트에는 수분 증발을 막는 유분 성분이 없기 때문에 자칫 미스트가 증발하면서 수분을 더 빼앗길 수 있다. 미스트를 사용한 후에는 깨끗한 손으로 얼굴을 지그시 누르거나 톡톡 두드려 수분을 흡수시킨다.

1 K-세럼 피부의 결과 결 사이에 미세 수분 입자를 채워주고 자연스러운 윤기를 더하는 수분결 세럼. 고르게 분사되는 미스트 방식으로 수시로 뿌리면 공기처럼 가벼우면서도 촉촉한 보습감을 오래 유지할 수 있다. 12만원, 리엔케이. 2 엔젤리카 하이드레이션 페이스 미스트 엔젤리카 에센셜 오일이 활성산소와 외부 자극으로부터 피부를 보호하며, 엔젤리카 워터가 피부 속 깊이 수분이 차오르도록 가꿔준다. 알로에 베라 성분이 단 한 번 사용으로도 수분을 가득 보충해준다. 3만원, 록시땅. 3 주스레이 싱그러운 과일 향과 산뜻한 사용감을 선사하는 리프레싱 미스트. 안개처럼 고른 분사력으로 건조한 피부에 즉각적으로 수분과 유효 성분을 공급한다. 1만6천원, 스킨알엑스. 4 화이트티 페이셜 미스트 마스크 팩을 한 듯 피부의 온도를 내려주는 92% 유기농 성분의 고농축 미스트 세럼. 그린티보다 강력한 항산화 효과와 항암 효과를 지닌 화이트티 성분이 피부 산화를 막아 건강한 피부를 유지해준다. 3만9천원, 닐스야드.

바른 듯 안 바른 듯 산뜻하게!
새로 나온 여름용 수분 관리 제품
1 천비방 수 에센스 항산화와 보습 효과가 뛰어난 칠화칠정수액, 소나무의 어린 솔싹, 세포의 원기를 회복해주는 RG3 성분을 함유한 보습 에센스. 진피층의 고갈된 수분을 채워주고 세포를 최적화해 24시간이 지나도 마르지 않는 피부를 실현해준다. 8만원, 비취가인. 2 알파인 베리 워터리 크림 강인한 생명력을 지닌 알파인 스트로베리의 수분 발아 에너지를 그대로 담아 촉촉하고 건강한 피부를 선사하는 수분 크림. 끈적임 없는 사용감과 부드러운 발림성으로 여름에도 산뜻하게 사용할 수 있다. 5만5천원대, 프리메라. 3 얼스소스드 안티옥시던트 인리치드 내추럴 모이스처라이저 천연에서 추출한 식물성 성분을 배합해 질감은 풍부하지만 바르는 느낌은 가벼운 로션 타입으로 피부에 수분을 공급함과 동시에 콜라겐 생성을 촉진한다. 2만9천원, 폴라초이스. 4 모이스트젠 밸런싱 에멀전 가벼운 발림성으로 빠르고 산뜻하게 흡수되는 심층 수분 로션. 수분 이동 통로가 발달한 해안가 자생 식물 추출물과 극한의 건조한 환경에서도 수분이 쉽게 손실되지 않는 아라비돕시스 추출물로 구성된 모이스트젠 성분이 피부 깊이 전달돼 수분을 저장한다. 3만7천원대, 아이오페. 5 수분 가득 화이트 원액 에센스 수분 관리와 화이트닝 효과를 동시에 주는 에센스. 세안 후 처음 사용하는 에센스로 수분 저장고라 불리는 바오밥나무 열매 추출물과 미백 유효 성분들을 함유해 촉촉하게 빛나는 피부로 가꿔준다. 1만8천원, 에뛰드하우스. 6 동안 크림 촉촉 물광 바르는 순간 물처럼 스며들어 즉각적으로 촉촉함을 선사하고, 히알루론산보다 수분 보유력이 10배 강한 특허 공법 성분이 피부 속 수분이 달아나지 않도록 보습 효과를 오래 유지해주는 수분 크림. 산뜻한 젤 타입으로 끈적임 없이 부드럽게 발린다. 1만5천원, 아리따움. 7 채음 연 에센스 바르는 즉시 물이 터지듯 수분을 공급해 피부 속은 촉촉하게 가꿔주고 표면에는 피지 흡착 보호막을 형성해 보송보송하게 마무리해주는 한방 보습 에센스. 늘어지고 탄력 잃은 피부에 활력을 부여한다. 4만원대, 한율. 8 아쿠아 팩에센스 홍삼 세라마이드 성분이 피부 깊숙한 곳까지 전달되어 피부의 세라마이드 합성을 촉진하고, 피부 세포의 수분 장벽을 강화해 속부터 촉촉하게 가꿔주는 수분 에센스. 하루 종일 수분 팩을 하고 있는 듯 촉촉함을 유지해준다. 13만원, 동인비담.

1 제이드 아쿠아 래디언스 에멀젼 차가운 옥의 기운으로 열기에 자극받은 피부를 진정시킨다. 집중 보습 강화 포뮬러와 마이크로 공법으로 흡수율을 높인 마이크로 세라마이드가 피부의 수분 함유량을 높여주고 오래 유지하도록 돕는 집중 수분 관리 제품. 1만6천원, 더샘. 2 모이스처 솔루션 젤 크림 건조하고 지친 피부를 촉촉하게 적셔주는 산뜻한 젤 타입 크림. 보습 복합체를 함유한 수분 캡슐이 톡톡 터지면서 피부에 즉각적으로 수분을 공급하며, 삼색제비꽃 추출물이 피부 수분 통로의 기능을 원활하게 도와 하루 종일 촉촉함을 유지해준다. 6만원, 라비다. 3 피츠 하이드레이팅 엘릭시어 세럼 100% 천연 식물성 히알루론산을 표피층 깊숙이 공급해 무너진 유·수분 균형을 조절해주는 집중 수분 트리트먼트 세럼. 피부 속 자체 수분과 결합하는 동시에 세포 사이의 수분을 빈틈없이 채워준다. 11만원, 온뜨레. 4 더 그린티 씨드 크림 제주 유기농 밭에서 7년 이상 자라 뛰어난 수분 순환 능력과 수분 장벽 강화 능력, 수분 재생 효과를 지닌 녹차 나무 씨앗 성분이 피부를 섬세하게 감싸 끈적임 없이 수분 가득한 피부로 가꿔준다. 2만원, 이니스프리. 5 하이드레이팅 페이셜 젤 즉각적으로 피부에 수분을 공급하는 로즈 플로럴워터, 수분을 저장해주는 로즈 시드 밀크, 수분 순환을 활성화해주는 와일드 로즈 등 일곱 가지 유기농 장미 추출물로 만든 산뜻한 젤 타입 제품. 6만3천원, 멜비타. 6 이드라빠스 인텐스 세럼 고효능 보습 성분이 피부 깊숙이 침투해 수분을 공급하며 증발을 막아 피부 속 수분을 유지해준다. 라로슈포제 온천수를 가장 많이 함유한 제품으로 수분 공급과 진정 효과가 뛰어나다. 4만7천원대, 라로슈포제. 7 아쿠아수르스 매질 젤 오일 기존 오일을 10배로 쪼갠 미세 마이크로 오일을 젤 타입에 녹여낸 제품으로 피부에 처음 닿을 때는 젤 타입이지만 바르는 순간 산뜻한 오일 텍스처로 변한다. 남극 빙하의 미생물에서 추출한 성분이 피부에 풍부한 수분과 영양을 공급한다. 6만8천원, 비오템. 8 수딩 소이 젤리 즉각적인 쿨링감과 수분 공급으로 수분 보호막을 씌운 듯한 효과를 주는 멀티 크림. 아침저녁 세안 후 스킨케어 마지막 단계에서 사용하되, 저녁엔 내장된 스패출러를 이용해 도톰하게 펴 바른다. 3만5천원, 효시아.

■도움말 / 최광호(초이스피부과 원장) ■제품 협찬 / 닐스야드(02-565-1130), 다나한(02-515-1682), 더샘(02-515-6066), 동인비담(080-710-2304), 라로슈포제(02-3497-9596), 라비다·비취가인(080-022-5013), 록시땅(02-3014-2960), 리리코스·마몽드·설화수·아리따움·아모레퍼시픽·아이오페·프리메라·한율·효시아(080-023-5454), 리엔케이(080-200-5100), 멜비타(02-3014-2997), 비오템(02-3497-9705), 스킨알엑스(www.SKINRx.co.kr), 쏘내추럴(1644-6912), 아벤느(080-024-1188), 에뛰드하우스(02-3446-4058), 온뜨레(080-547-7000), 이니스프리(080-380-0114), 코스메 데코르테(080-568-3111), 클라란스(02-3014-2915), 폰즈(080-041-7200), 폴라초이스(02-3445-4056), SK-Ⅱ(080-023-3333) ■진행 / 이은선(객원기자) ■사진 / 민영주