‘90일, 사랑할 시간’ 고미연 역의 김하늘

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She is…
첫사랑에게 버림받은 상처를 가슴에 묻고 착한 남편을 만나 과거를 잊고 살아가던 그녀. 그런데 첫사랑의 그가 3개월의 시한부 통보를 받고 다시 그녀 곁으로 찾아온다. 버림받고 그렇게 힘들어하고 미워했으면서 흔들리는 마음을 어쩔 수 없다.

[Drama Spy]‘90일, 사랑할 시간’ 고미연 역의 김하늘

Her Fashion Style… 로맨틱 페미닌 룩
청순하고 순수한 이미지의 대명사 김하늘. 극중의 여성스러운 느낌을 살려 파스텔 계열의 색상이나 로맨틱한 디테일이 들어간 의상을 자주 선보인다. 니트 소재의 터틀넥을 즐겨 입으며 스카프나 액세서리를 적절히 활용해 포인트를 주었다.

[Drama Spy]‘90일, 사랑할 시간’ 고미연 역의 김하늘

1 니트 7만8천원, 네크라인의 퍼 장식이 덧대어진 코트 33만8천원, YSB. 스커트 7만8천원, LIST. 2 귀고리 10만원대, 헤리메이슨. 3 가방 10만원대, 쿠아. 4 리본 장식 구두 9만8천원, 에스콰이어.

[Drama Spy]‘90일, 사랑할 시간’ 고미연 역의 김하늘

1 터틀 장식이 독특한 니트 20만8천원, BNX. 카디건 30만원대, YK038. 코듀로이 팬츠 22만9천원, givy. 2 시계 20만원대, 헤리메이슨. 3 구두 10만원대, 쿠아. 4 지브라 무늬 가방 9만8천원, LIST.

[Drama Spy]‘90일, 사랑할 시간’ 고미연 역의 김하늘

1 칼라 장식의 카디건 25만8천원, 칼리아쏠레지아. 핑크색 카디건 8만8천원, YSB. 도트 블라우스 17만9천원, 스커트 가격미정, givy. 스카프 가격미정, 루이 까또즈. 2 귀고리 30만5천원, 헤리메이슨. 3 가방 29만8천원, 비아트. 4 구두 9만4천원, 에스콰이어.

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Drama Spy

• ‘꽃피는 봄이 오면’ 문채리 역의 이하나 2007.03.01
• ‘꽃피는 봄이 오면’ 오영주 역의 박시연 2007.03.01
• ‘소금인형’ 차소영 역의 황수정 2007.03.01
• ‘소금인형’ 서이현 역의 정애연 2007.03.01
• ‘달자의 봄’ 오달자 역의 채림 2007.02.01

Ladies' Exclusive

Ladies' Exclusive

명절에 살 찐다고?
오히려 살 빼는 사람들이 하는 것

명절이 끝나면 체중계부터 피하게 된다는 사람이 많다. 기름진 음식, 잦은 술자리, 늦은 취침까지 겹치니 살이 찌는 건 ‘당연한 수순’처럼 여겨진다. 그런데 흥미롭게도 명절이 지나면 오히려 체중이 줄었다고 말하는 사람들도 있다. 이들은 무엇이 다를까. ① 명절을 ‘먹는 날’이 아니라 ‘리듬이 바뀌는 날’로 본다 살이 빠진 사람들은 명절을 폭식의 예외 기간으로 여기지 않는다. 대신 평소보다 생활 리듬이 달라지는 시기로 인식한다. 출퇴근이 사라지고 이동이 늘어나며, 자연스럽게 활동량이 증가한다는 점에 주목한다. 친척 집을 오가고, 장을 보러 나가고, 설거지와 정리를 돕는 것 자체가 평소보다 많은 에너지를 소모한다는 것이다.

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욕하면 힘이 세진다?…
과학이 밝힌 ‘욕설의 효능’

욕설은 오랫동안 무례함이나 감정 통제 실패의 상징으로 여겨져 왔다. 특히 가정이나 학교에서는 ‘절대 쓰면 안 되는 말’로 규정되곤 한다. 하지만 최근 심리학과 의학 연구들은 이 금기어에 대해 전혀 다른 해석을 내놓고 있다. 상황과 빈도만 조절된다면, 욕설이 신체 능력 향상과 스트레스·통증 완화에 실제로 도움이 될 수 있다는 것이다.

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‘겨우내 수고했어’…
오래 쓰고 깔끔하게 유지하는 러그 관리법

날씨가 쌀쌀해지기 시작할 때, 거실이나 침실 바닥에 러그 하나 깔아두면 공간이 훨씬 따뜻하고 편안해 보인다. 하지만 러그는 청소를 잘못하면 오히려 오염물이 깊숙이 배거나 섬유가 상해 수명이 짧아질 수 있다. 전문가가 지적하는 흔한 실수를 짚고, 러그를 오래 쓰는 맞춤 청소법을 알아봤다. 먼저 많은 사람들이 빠뜨리는 것이 진공청소기의 설정 문제다. 러그는 카펫과 비슷해 보이지만 섬유의 두께나 재질에 따라 적절한 흡입력과 방법이 다르다. 너무 강한 흡입으로 진공청소기를 돌리면 섬유가 당겨지거나 찢어질 수 있고, 특히 장모(길고 풍성한 털)나 천연 섬유 러그에서는 이런 손상이 더 쉽게 나타난다. 울이나 면, 모헤어 같은 천연 섬유는 흡입력을 낮추거나 부드러운 브러시 부착구를 사용하는 등 섬세한 세팅이 필요하다.

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자궁경부암, 그 ‘미묘한’ 전조증상은?

자궁경부암은 거의 대부분 인유두종바이러스(HPV) 감염으로 발생한다. 과거에는 여성 암 사망 원인 1위였지만, 자궁경부 세포 검사(Pap smear), HPV 검사, 백신 도입 이후 발생률은 크게 감소했다. 그럼에도 불구하고 모든 HPV 유형을 백신이 막아주는 것은 아니며, 예방접종을 받지 않은 사람도 여전히 많다. 무엇보다 문제는 초기에는 증상이 거의 없다는 점이다. 전문가들은 “암세포 덩어리가 작을 때는 몸이 신호를 보내지 않는다”며 “그래서 정기 검진이 무엇보다 중요하다”고 강조한다.

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30분 간 매일 ‘스트레칭’…우리 몸에 일어나는 일

아침에 침대에서 하는 짧은 기지개만으로도 몸이 한결 풀리는 느낌을 받는다. 하지만 전문가들은 “의도적으로 시간을 확보해 하는 스트레칭은 차원이 다르다”고 말한다. 요가 플로우든, 관절 가동성 중심의 움직임이든 하루 30분의 스트레칭을 습관화하면 몸의 움직임과 컨디션, 심지어 정신 건강까지 달라질 수 있다는 설명이다. 왜 ‘매일’ 스트레칭이 중요한가

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혈압 낮추는 식탁 ‘이 과일’부터 바꿔보자

과일이 몸에 좋다는 사실은 누구나 안다. 하지만 그 효능의 범위를 구체적으로 따져보면 여전히 놀라운 부분이 많다. 그중 하나가 바로 혈압 관리다. 과일이 혈압을 낮추는 데 실제로 도움이 될까. 미국 건강 매체 우먼즈월드는 “과일이 혈압을 낮추는 특효약은 아니지만 장기적으로 심혈관 위험을 줄이는 데 도움을 준다”고 보도했다. 물론 과일 섭취가 수축기·이완기 혈압을 극적으로 낮추지는 못한다. 하지만 방향은 분명하다. 전문가는 “과일을 자주 먹는 사람은 거의 먹지 않는 사람에 비해 수축기 혈압이 평균 2~4포인트 정도 낮은 경향을 보인다”고 말한다.

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“식사 중 물 마시지 마라” 사실일까?

“밥 먹을 때 물 마시면 소화 안 된다” 누구나 한 번쯤은 들어봤을 법한 조언이다. 소화 효소가 희석된다거나, 위산이 약해져 소화가 더뎌진다는 이유가 흔히 따라붙는다. 실제로 이런 말을 철칙처럼 지키는 사람들도 적지 않다. 하지만 과연 과학적 근거가 있는 이야기일까. 미국 건강 매체 프리벤션은 전문가의 말을 빌어 “대부분의 사람에게는 사실이 아니”라고 말한다.

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