잠시만 외출해도 쉽게 지치고 피로해지는 겨울, 피로 해소는 물론 항암 작용까지 있다는 홍삼을 원기 회복 아이템으로 추천한다. 홍삼의 효능과 함께 바쁜 일상을 사는 현대인을 위해 가볍게 마실 수 있는 홍삼 음료를 소개한다.
좋은 홍삼이란?
홍삼은 껍질을 벗기지 않은 수삼을 오랜 시간 증기로 찐 다음 건조시킨 담적갈색의 인삼을 말한다. 쪄내는 과정에서 원료에 없는 사포닌 성분이 만들어져 일반 수삼이나 백삼에 비해 효능이 더 뛰어난 것으로 알려져 있다. 홍삼은 6년 근일 때 영양이 가장 많으며 홍삼의 다리 부분을 불에 비춰 봤을 때 투명하게 붉은 빛을 띠고 자른 단면이 붉은색으로 꽉 차 있는 것이 좋은 제품이다.
몸에 좋은 홍삼의 효능
혈압 강하 | 혈관을 이완시켜 혈액의 흐름을 원활히 해 고혈압 환자에게 좋은 식품. 주성분인 사포닌은 콜레스테롤을 씻어내어 고지혈증 환자에게도 효과가 있다.
숙취 해소 | 사포닌 성분이 알코올을 분해하는 호르몬의 양을 증가시키고 간 기능을 활성화하기 때문에 혈중 알코올 농도를 감소시키는 효과가 있다.
두뇌 활동 촉진 | 홍삼의 진세노사이드라 성분은 뇌 에너지로 사용하는 포도당의 흡수를 돕고 뇌 혈류량을 증가시켜 산소 공급을 원활하게 해 두뇌 활동을 활발하게 한다.
성 기능 장애 개선 | 긴장을 완화시키고 스트레스를 해소하는 기능을 통해 성 호르몬의 생성을 촉진한다. 또 음경 내의 혈액을 증가시켜 성 기능 장애를 근본적으로 해결한다.
노화 방지 | 피로 해소와 성인병 예방 등의 효능을 통한 간접적인 노화 방지 효과뿐 아니라 세포의 독성을 분해해 직접적으로 노화를 방지한다.
항암 효과 | 주성분인 진세노사이드가 체내 유해물질을 제거하고, 세포의 돌연변이 생성을 막아 암을 예방한다. 또 암세포의 성장을 억제하며 재발을 방지하는 효과가 있다.
1 위풍당당 홍삼벌꿀 홍삼의 독특한 향과 맛 때문에 홍삼 음료를 기피했던 이들을 위해 달콤한 벌꿀을 넣었다. 100ml 1천원, 남양유업. 2 꿀홍삼 홍삼과 꿀이 피로 해소에 도움을 주며 과음한 뒤 숙취 해소를 돕는다. 부드러운 단맛이라 마시기 좋다. 180ml, 웅진식품. 3 통째로 갈아넣은 홍삼 한뿌리 국산 4년 근 수삼 12~15g 한 뿌리에 해당하는 홍삼을 꿀과 함께 곱게 갈아 맛이 부드럽다. 120ml 4천원, CJ뉴트라. 4 예진생 홍삼진액 단시간에 높은 압력을 가해 고유의 기능과 향은 최대한 살리고 쓴맛은 줄인 홍삼 진액. 200g 11만원, 비비프로그램. 5 비락 진 홍삼 홍삼 농축액에 칡즙과 대추를 혼합해 만든 음료로 휴대가 간편한 파우치 타입 제품. 140ml 1천원, 한국야쿠르트. 6 홍삼진액 6년 근 홍삼 원액에 가시오가피, 당귀 등 12가지 약재가 함유됐다. 쓴맛을 없애 여성도 편하게 마실 수 있다. 100ml 3천원, 롯데칠성. 7 홍삼진 국내산 6년 근 홍삼과 생약 성분이 들어 있어 몸의 기를 보충하고 피로를 풀어준다. 100ml 9백원, CJ Pharma. 8 정관장 홍삼원 골드 6년 근 홍삼 농축액에 대추, 구기자 등을 넣어 만든 무방부제, 무카페인 드링크. 100ml 1천1백원, 한국인삼공사.
■제품 / 남양유업(02-734-1305)·웅진식품(080-766-6543)·CJ뉴트라(080-310-1010)·비비프로그램(080-023-5454)·한국야쿠르트(02-3449-6655)·롯데칠성(080-737-1472)·CJ Pharma(02-6363-0999)·한국인삼공사(1588-2304) ■진행 / 정지연 기자 ■사진 / 이성훈
