-
지하철 타고 떠나는 수도권 가을 산행
가을 산행을 계획 중이라면 버스나 자동차로 먼 거리를 이동할 것 없이 집 근처 가까운 지하철역으로 가보자. 조선 시대의 역사를 체험할 수 있는 개운산부터 서울과 경기도를 아우르는 관악산까지. 지하철 표 한 장으로 떠날 수 있는 수도권 가을 산행 정보를 소개한다.01 남한산5호선 마천역 1번 출구, 8호선 산성역 2번 출구남한산성이 있는 남한산은 수도권에서 가장 많은 등산객이 찾는 산 중 하나다. 계곡과 산성을 중심으로 만들어진 등산로는 초보자를 위한 1시간 코스부터 등산 전문가를 위한 4시간 코스까지 다양하다. 영월정과 숭열전, 수어장대 등이 둘러볼 만하다. 지하철 5호선 마천역 1번 출구에서 남한산성까지 도보로 1시간이 걸리고, 8호선 산성역 2번 출구에서 9번 버스를 타면 10분이면 도착한다.02 관악산2호선 신림역 2번 출구, 4호선 사당역 4번 출구·과천역 7번 출구관악산은 서쪽으로 서울대학교, 동쪽으로 정부 과천청사, 남쪽으로 안양에 접해 있다. 때문에 2호선...
-
일반인 출연 프로그램 섭외 담당 작가들의 프로그램 제작기
요즘 TV를 보면 연예인 못지않은 끼로 똘똘 뭉친 일반인 출연자들의 활약이 두드러진다. 독특한 캐릭터와 특이한 이력은 기본, 가끔은 충격적이기까지 한 이야기로 시선을 고정시키는 일반인 출연자들. 과연 어디서 어떻게 찾아내는 걸까? 장안의 화제가 되고 있는 케이블 TV 일반인 출연 프로그램 작가들의 그 신통방통한 능력을 들여다봤다. 섭외를 위해서라면 장대비 속 비련의 여주인공도 불사하는, 프로페셔널한 그녀들의 섭외 노트 대공개!일반인 출연자 섭외 작업!이렇게 이루어진다Lady 각자 프로그램 소개와 출연자 섭외에 대한 간단한 설명 부탁드려요.서자영 ‘친절한 미선씨’는 일반인 여성분들이 출연하시는 집단 토크쇼예요. 매주 20명의 출연자들이 참여하고요. 출연 신청을 받기도 하고 주제에 맞춰 제작진이 찾아나서기도 합니다.윤선미 ‘러브 스위치’는 2030 싱글녀 30명이 1명의 싱글남을 놓고 벌이는 리얼 버라이어티 데이트 쇼예요. 저희 프로그램 역시 출연 신청과 제작진의 발굴을 ...
-
귀하게 내놓는 한식 코스 요리…초가을 영양 밥상
일년 중 가장 밥상이 풍성해지는 가을의 시작이다. 윤기가 자르르 흐르는 햇곡식과 영양이 통통하게 오른 생선, 싱그러운 자연 그대로의 채소…. 각기 땅과 바다에서 영양을 듬뿍 흡수한 제철 재료로 특별한 한식 코스 요리를 준비해본다.COURSE 1 뿌리채소 단촛물조림재료연근 1개, 무 2/3개, 레몬 2개, 다시마 국물 4컵, 현미식초 6큰술, 황설탕 4큰술, 소금 2작은술만들기1 연근은 깨끗이 손질해 얇게 저며썰고 무는 껍질을 깎아 채썬다. 2 레몬은 껍질을 벗겨 껍질 바깥쪽 노란 부분만 얇게 저며썬다. 3 냄비에 다시마 국물과 황설탕, 소금을 넣고 끓이다가 한 번 끓어오르면 연근과 무를 넣고 살짝 데친다. 4 ③에 손질한 레몬 껍질과 현미식초를 넣고 잘 섞은 뒤 식힌다.COURSE 2대하버섯구이재료대하 8마리, 느타리버섯 120g, 간장·참기름·올리브유 적당량, 소금·후춧가루 약간씩만들기1 대하는 깨끗이 손질해 길이로 1/2등분한 뒤 달군 팬에 올리브유를 ...
연재 > 더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라
1