연재 | 피부 전문가 황금희의 항노화 클래스 - 레이디경향

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연재 > 피부 전문가 황금희의 항노화 클래스

피부 나이를 되돌리는 레이어링 마스크 팩
2016.03.31 16:49 기초만으론 어림없다. 요즘 같이 황사, 미세먼지가 심한 봄철엔 피부 건조함과 모공, 안색 개선, 피부 트러블까지 관리해주는 마스크 팩이 필수. 특히 마스크 팩을 레이어링하면 다양한 피부 고민을 한 번에 해결하는 동시에 한층 어려진 동안을 완성할 수 있다.셀프 케어의 대중화, 마스크 팩전문 에스테틱 숍에서 마스크 팩을 하고 나면 한층 촉촉하고 윤기 나는 피부를 느낄 수 있다. 모공 속 노폐물 제거는 물론 보습, 진정, 미백 등 마스크 팩을 하고 나면 한층 어려 보이는 느낌도 든다. 하지만 에스테틱 숍에서 매일 전문가의 손길로 피부를 관리받기엔 부담이 된다. 이런 이유로 집에서 손쉽게 사용할 수 있으면서도 에스테틱 전문가의 관리를 받은 것과 동일한 효과를 주는 셀프 마스크 팩 제품은 여성들의 필수 아이템이 됐다.셀프 마스크 팩은 쉽고 간편하게 사용하면서 10~15분가량의 단시간 내에 큰 효과를 누릴 수 있는 것이 장점이다. 마스크 팩을 즐겨 사용하는 여성들이 늘어나면서 국내 마...
클렌징만으로 젊어지는 비결
2016.03.03 17:22 매일 하는 클렌징에도 동안이 되는 비법이 있다. 데일리 클렌징과 딥 클렌징을 이용해 한층 어려 보이는 동안 피부를 가꾸는 방법을 소개한다. 노화를 예방하는 클렌징 방법저녁에 클렌징할 때는 자외선 차단제나 메이크업을 지우기 위해 이중 세안을 하는 경우가 많다. 하지만 이중 세안은 피부를 건조한 상태로 만들거나 주름이 생기는 원인이 되므로 최대한 자극 없이 클렌징해야 한다. 우선 세안제는 손에서 충분히 거품을 낸 뒤 얼굴에 바르고 1~2분 정도 부드럽게 마사지를 한다. 이때 피부 탄력을 더해주기 위해 이마는 위에서 아래로, 눈가는 바깥에서 안쪽으로, 입가는 아래에서 위로 부드럽게 원을 그려준다. 마사지가 끝나면 미온수로 10회 정도 얼굴을 아래에서 위로 쓸어 올리듯 헹구고 마지막엔 찬물로 마무리한다. 씻어낸 오염물이 다시 피부에 흡착되지 않도록 반드시 고인 물 대신 흐르는 물로 헹굴 것.동안의 필수 요소, 딥 클렌징매일 하는 클렌징도 중요하지만 딥 클렌징 역시 노화를 예방하기...
오일 하나로 피부 건조증 탈출하기
2016.01.28 17:57 메마르고 땅기고, 심하면 하얀 각질까지 일어나는 피부 건조증이 고민이라면 페이스 오일에 주목할 것. 피부에 보호막을 씌우고 깊은 보습까지 선사하는 오일을 이용해 피부 건조 증상에서 벗어나는 방법을 제안한다.Case 1 이마는 번들거리는데 볼은 땅긴다기온 변화에 민감한 피부는 날씨가 추워지면 피부 신진대사가 약해져 각질층에 피지막을 제대로 형성하지 못해 땅기고 각질이 일어난다. 특히 T존 부위를 제외한 볼과 입가 주변, 입술은 우리 피부에서 가장 예민한 부위로 외부 환경으로부터 쉽게 수분을 빼앗겨 메마르고 건조한 증상이 심해지기 쉽다. 이럴 때는 피부 유·수분 균형을 맞추는 관리와 충분한 수분 섭취, 보습 관리에 집중해 촉촉한 피부 상태를 유지하는 것이 중요하다. 피부 유·수분 균형 유지를 위해 세안은 최소화한다. 세안 후 물기가 있는 상태에서 미스트를 뿌리고 스킨케어 마지막 단계에서는 오일과 크림을 섞어 마무리하는 것이 좋다. 또 건조하고 땅길 때마다 오일이 함유된 미스트나 수...
피부 온도 밸런스를 유지하라!
2016.01.05 15:06 적정 체온이 유지돼야 건강하듯 피부도 온도 밸런스가 중요하다. 피부 온도가 떨어지면 건조함이 심해지고 각질이 두터워지면서 각종 트러블과 노화를 일으킬 수 있기 때문. 겨울철 적정 피부 온도를 유지하기 위한 보습과 각질 관리법을 소개한다.외출 후 피부 온도 관리는 이렇게!날이 추워지면 체온을 유지하기 위해 두툼한 패딩을 비롯해 캐시미어와 같은 소재의 외투를 입는다. 그러나 얼굴은 외투를 입을 수도, 가릴 수도 없다. 차갑고 건조한 겨울바람에 그대로 노출되는 얼굴 피부는 온도가 떨어지면서 체내 순환이나 수분 공급이 원활하지 않아 피부 건조증과 트러블을 유발하게 된다. 이런 상태가 지속되면 주름 생성의 원인이 돼 노화를 부추긴다.겨울철 피부 온도와 컨디션을 원활하게 유지하려면 외출 후 물을 충분히 마시고 각질층이 쌓이지 않도록 관리하는 것이 중요하다. 겨울철엔 특히 세안 후 기초 제품을 충분히 발라 잘 흡수되도록 마사지해주고, 각질은 주 2회 피부 자극을 최소화하면서 제거하는 것...
⑦동안의 기본, 피부 장벽을 강화하라!
2015.11.27 18:11 피부 장벽이 약해지면 피부 건조증과 함께 노화가 일어난다. 과도한 각질 제거, 건조증, 외부 환경에 의한 각질층 손상 등 피부 장벽이 약화되는 현상을 막고 건강한 동안 미모를 가꾸기 위한 올겨울 피부 관리 원칙에 주목하자.노화를 막는 건강한 피부 장벽피부 장벽이란 외부 환경으로부터 우리 피부를 보호하는 방어막이자 보호막, 즉 피부 각질층을 의미한다. 튼튼한 피부 장벽은 유해 환경으로부터 피부를 보호해 각종 염증이나 트러블을 예방하고 수분 이탈을 막아 피부 노화를 예방한다. 하지만 피부 장벽이 약해지면 제일 먼저 피부 속 수분이 빠져나가 피부 건조증이나 아토피 피부염 등의 원인이 되고 면역력이 약해지면서 노화를 부추기게 된다. 특히 겨울철이 되면 난방으로 인한 건조한 환경과 뜨거운 물 목욕, 때를 미는 행위 등의 잘못된 습관으로 피부 장벽이 약해지기 쉽다.자극 없는 각질 제거법그렇다고 피부 장벽을 보호하기 위해 각질을 제거하지 않으면 안 된다. 각질이 쌓이면 피부가 칙칙해지...
⑥ 안티에이징의 비법은 ‘금’
2015.11.04 11:28 이제는 금이다. 젊고 아름다운 피부를 가꿔주는 안티에이징의 비법으로 떠오른 금. 금이 함유된 화장품과 금을 이용한 마사지로 이번 시즌 당신의 피부는 젊음을 되찾는다.동안을 위한 처방전전통 의학서인 「동의보감」에 따르면 금은 신경 안정과 피를 맑게 해주는 작용이 있다고 전해진다. 해독은 물론 피부 정화에 도움이 되고, 금을 섭취하면 몸속 유해 물질을 체외로 배출시켜 금을 먹고 바르기도 하는 것. 오래전 클레오파트라는 젊고 아름다운 피부를 유지하고자 매일 밤 황금 마스크를 쓰고 잤고, 양귀비 역시 피부 트러블을 완화하고 윤기 있는 피부를 만들기 위해 금을 미용 원료로 사용했다. 이처럼 금은 자산과 보석으로서의 가치뿐만 아니라 젊음을 유지해주는 물질로서도 그 가치가 높다.금은 우리 몸속에서 세포의 활성화를 도와 인체의 균형을 맞추는 데 도움을 준다. 혈행을 촉진하고 피부 활력을 증진하며 피부 생리 기능을 원활히 해주고, 피부 에너지를 회복시켜 젊고 빛나는 피부톤을 만들어준다. 이...
젊음의 비밀, 데콜테 관리
2015.10.02 16:35 항노화 관리에서 지속적으로 등장했던 데콜테 관리. 데콜테를 잘 관리하면 몸속 순환과 뭉친 근육을 이완시켜 피부 노화를 예방할 수 있다. 특별한 데콜테 관리 마사지법을 통해 젊어지는 비법을 전수받자.왜 데콜테인가데콜테는 목과 어깨, 쇄골, 가슴 윗부분까지를 가리킨다. 특히 데콜테 마사지는 몸속 불필요한 물질과 지저분한 노폐물을 운반하는 림프관의 흐름을 원활하게 만들어줘 항노화 관리에서 꼭 필요하다. 이런 이유로 에스테틱에서는 얼굴과 데콜테 관리가 같이 진행된다. 데콜테를 자극하면 정체된 노폐물이 배출되면서 마사지 효과를 높여주기 때문에 워밍업 단계로 필수 코스인 것.데콜테 관리를 꾸준히 하면 안색을 밝고 환하게 가꿀 수 있는 것은 물론 뭉쳐 있던 어깨와 목선을 풀어주기 때문에 몸이 한결 가벼워지고 스트레스, 두통 완화에도 효과적이다. 특히 얼굴이 자주 붓는 경우라면 데콜테 관리를 주기적으로 해주는 것이 좋다. 데콜테 관리의 또 하나 큰 효과는 바로 목주름 완화. 목은 피부가 ...
안티에이징 화장품 사용법
2015.08.26 16:06 젊고 아름다워지기 위해 바르는 많은 화장품들이 나에게 다 맞는 것일까? 사람의 외모가 모두 다르듯 피부도 각 징후에 맞게 관리해야 한다. 피부 전문가 황금희가 제안하는 노화 징후에 따른 안티에이징 화장품과 효과적인 사용법을 소개한다.1 모공이 확장되고 늘어져 보인다어릴 땐 모공 하나 없던 얼굴에 나이가 들면서 모공이 늘어나고 커진 것을 알 수 있다. 모공이 커지는 원인은 일반적으로 수분 부족, 노화로 인한 탄력 저하,과다한 피지 분비 등이다. 특히 장시간 자외선에 노출되거나 열을 받으면 모공이 확장되고 확장된 모공을 신속하게 조이는 애프터 케어를 하지 않으면 늘어진 채로 남게 된다. 모공 확장을 막으려면 피부 속 노폐물을 제거하고 모공이 막히지 않도록 딥 클렌징을 철저히 하며 피부에 충분한 수분을 공급해야 한다. 또 피부에 탄력을 주고 모공 관리에 효과적인 세럼이나 에센스를 꾸준히 사용하는 것이 좋다.1 자극 없이 피부 속 노폐물을 제거하기 위해 젤 타입의 클렌저로 부드럽...
여름철 안티에이징 홈케어
2015.07.31 17:31 여름 한가운데서 무기력함과 귀차니즘에 빠져 있는 당신을 위해 노화 속도를 늦추고 혈액 순환을 도와 더욱 아름답게 여름을 나게 만들어주는 홈 케어 방법을 소개한다. 어렵지 않으니 지금 당장 시도해보자.여름은 노화가 빨라지는 계절자외선과 고온에 노출되는 시간이 많아지는 여름철에 피부 관리를 소홀히 하면 노화를 부추기게 된다. 자외선은 피부 노화의 주범으로 멜라닌 색소를 자극해 색소침착이나 기미를 유발하고, 높은 온도로 인해 유·수분 균형이 깨지면서 피부 탄력이 저하된다. 또 땀을 많이 흘리면 피부 속 수분이 부족해지는데, 이는 주름을 만드는 원인으로 작용한다. 때문에 탄력 있는 동안을 유지하고 싶다면 여름철 피부 관리에 소홀해서는 안 된다. 전문 에스테틱에서 꾸준히 관리받기 어렵거나 덥고 무더운 날씨에 지친 이들을 위해 손쉬운 홈 케어 마사지법과 수분 팩 레시피를 소개한다. 전문 에스테틱 못지않은 보습과 리프팅 관리 효과를 얻을 수 있는 이 두 가지 방법으로 동안 피부를 완성해보자...
내 얼굴에 맞는 안티에이징 비법
2015.07.07 17:22 나이를 먹는다는 건 노화가 진행되고 있다는 것이다. 그러나 모두 같은 식으로 노화되지는 않는다. 노화의 상태에 따라 그에 맞는 안티에이징 솔루션으로 한층 젊은 내일의 나를 만나자.노화는 개인에 따라 다르다노화가 급격하게 나타나기 시작하는 나이대는 언제일까? 여성들의 노화는 40대에 접어들면서 눈에 띄게 드러난다. 30대에 보이던 잔주름과 표정 주름은 깊어지고 기미와 잡티는 진해지면서 넓어진다. 피부는 처지고 탄력이 사라지며 페이스와 보디라인도 이때부터 많이 망가지기 시작한다. 유독 40대에 접어들면서 노화가 급격화되는 이유는 피부 턴오버 주기가 그만큼 길어지기 때문이다. 피부 세포는 28일을 주기로 새롭게 재생되는데, 20대에는 28일 만에 재생되지만 30대부터는 10일씩 늘어난다. 즉 30대는 38일, 40대는 48일, 50대는 58일 등이다. 그러나 노화는 20대부터 시작된다고 봐야 한다.노화는 피부 타입, 나이대에 맞춰 반드시 나타나는 것이 아니다. 개개인의 건강 상태...

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